Overgangsalderen? Forstå symptomene – og ta grep
Last ned gratis symptomguide for kvinner 40+
Det er ikke “bare deg” – kroppen endrer seg når hormonene gjør det også.
Få oversikt over mer enn 70 symptomer på overgangsalderen – og hva du kan gjøre med dem.
Overgangsalderen er mer enn hetetokter og humørsvingninger.
Denne guiden hjelper deg å forstå hva som skjer i kroppen – og gir deg konkrete råd du kan bruke i hverdagen.
Skrevet for kvinner i 40- og 50-årene som vil ta vare på helsa si – på sine egne premisser.
✅ Oversikt over mer enn 70 symptomer – både kjente og overraskende
✅ Forklaring på hva hvert symptom skyldes
✅ Enkle råd for hva du selv kan gjøre
✅ Sortert tematisk – lett å finne frem
✅ Laget med varme og faglig trygghet – av helseveileder Monica Sotberg
Få symptomguiden sendt rett til innboksen din
Jeg heter Monica Sotberg og jobber som helse- og livsstilsveileder med fokus på kvinnehelse etter 40. Jeg har laget denne guiden for deg som ønsker å forstå kroppen bedre og finne balansen i overgangsalderen – på en trygg og naturlig måte.
Du vil også motta eposter med tips og inspirasjon fremover – og du kan melde deg av når som helst.