Min vei hit

For noen år siden begynte jeg å merke at kroppen trengte noe annet enn før.
Energien var lavere, søvnen mer urolig, og små signaler jeg tidligere hadde oversett, ble vanskeligere å ignorere.

Jeg gjorde det mange av oss gjør: fortsatte å presse meg gjennom.

Etter hvert forsto jeg at dette ikke handlet om å ta meg sammen, men om å lytte.
Kroppen trengte ikke flere krav – den trengte støtte.

Det ble starten på min fordypning i helse og livsstil, og på en dypere forståelse av hvor mye små vaner, bevisste valg og egenomsorg faktisk betyr over tid.

Et realistisk blikk på helse

Jeg er ikke perfekt. Jeg justerer fortsatt, lærer underveis og møter perioder der livet krever mer enn jeg hadde planlagt.

Men jeg har erfart hvor stor forskjell det gjør å ta vare på seg selv litt tidligere – og litt oftere.
Som på flyet: Du må ta på deg surstoffmasken selv før du kan hjelpe andre.

Denne innsikten har formet hvordan jeg jobber i dag.

Hvordan jeg jobber

Jeg jobber helhetlig med helse og livsstil, og kombinerer:

• kunnskap om livsstilsmedisin

• erfaring fra egen hverdag

• veiledning rundt gode vaner og egenomsorg

• produkter jeg selv bruker som støtte i hverdagen

Jeg er tilknyttet Forever Living, men for meg handler det aldri om produkter alene. Det handler om helhet, trygghet og valg som gir mening i ditt liv.

Jeg deler råd og refleksjoner gjennom:

• nyhetsbrev

• Facebook-gruppen Helse og livsstil med Monica

• livesendinger og små økter med inspirasjon

Alt jeg formidler er ment som støtte, ikke fasit.

Bli med videre

Hvis du ønsker inspirasjon til mer balanse, energi og velvære i hverdagen, er du varmt velkommen videre.

💌 Meld deg på nyhetsbrevet eller
💬 bli med i Facebookgruppen.

Sammen tar vi små steg mot bedre helse – med ro, nysgjerrighet og et vennlig blikk på kroppen.